L’association La Clémenterie organise différent ateliers autour du corps, pour apprendre à reprendre confiance en nous, se connaître, découvrir notre force et partager de bons moments ensemble.

Les ateliers se dérouleront du 30 mai au 2 juin 2019 sur la collectif de La Clémenterie 07380 La Souche.

 

* Jeudi 30 Mai 

 

14h Atelier systéma :

 

Le Systema est un art martial libre d’origine russe. Il n’impose aucune règle ou limite autres que le consentement. Il permet aux pratiquant.e.s de se connaitre, maitriser son stress et à contrôler sa peur. Les techniques de respiration et de relaxation permettent un meilleur contrôle de soi.

 

- Animé par Jenny et Hélene

 

- Atelier en mixité choisie meuf, meuftrans.

 

*Vendredi 31 Mai 

 

10h Atelier karaté:

 

Art martial japonais de défense et contre attaque. Découvrir les coups de base et savoir taper dans un sac de frappe et PAO.

- Animée par Marjorie

 

- Atelier en mixité choisie meuf, meuftrans

 

14h Documentaire sur l’autodéfense :

 

A ce jour je n’ai pas trouver de formatrices disponible pour venir nous proposer un atelier. Cependant, j’ai reçu un documentaire audio d’une formatrice :

 

A BRAS LE CORPS, un documentaire choral sur les pratiques d’autodéfense féministes, de Caroline Boillet et Pauline Chevallier.

 

 

* Samedi 1 Juin 

 

10h Atelier danse contact :

 

La danse contact est basée sur l'écoute et le contact physique entre deux personnes ou plus, qui fait naître et qui nourrit le mouvement.

 

- Animée par Pénélope

 

- Atelier en mixité choisie meuf, meuftrans

 

14h Conférence/atelier :

 

Comprendre notre corps grâce à la pensée chinoise, de manière holistique, individuelle et symbolique.

 

- Animé par Anais Languebien, thérapeute en acupuncture traditionnelle chinoise

 

- Atelier mixte

 

Les ateliers seront à prix libre, avec une partie pour financer le déplacement des intervenantes et une partie pour notre association.

 

Possibilité de dormir sur place ( dortoir, camping, parking camion)

 

Nous assurons les petits déjeuners et repas végan et végétarien avec des produits de la Clémenterie et des voisins. Fourchette de 3 à 5 €

 

Un espace repos lecture info-kiosque tout au long du week end, ainsi que promenade rivière et montagne.

 

 

Le nombre de place est limité à 15 personnes alors pour réserver vous pouvez envoyer un mail à cette adresse laclementerie@mailoo.org en indiquant dans l’objet « atelier touche ton corps » ou sur le téléphone de Clémence au 0674546912.